やっと最近になって1日2回の離乳食が定着してきたよ。
1回目は9:00ぐらい。
2回目は18:00ぐらい。
それで分かったことがあるよ。
バナナ、みかん、リンゴ、ヨーグルトが大好き。中でもヨーグルトは特に好き。ヨーグルトを食べているときの食べるペースは本当に早いのです。次のひと口を早くくれと言わんばかりに鳥のくちばしみたいな口をして待ってるよ。
今までヨーグルトとコラボさせたのは、
ヨーグルト×イチゴ
ヨーグルト×バナナ
ヨーグルト×リンゴ
ヨーグルト×きなこ
ヨーグルト×かぼちゃ
ヨーグルト×ほうれん草
ヨーグルト×サツマイモ
7種類も！
ほうれん草は他のものに入れると全然食べなかったのに、ヨーグルトに入れただけでモリモリ食べてました。
ところで生後7、8カ月の1回分の離乳食のたんぱく質をヨーグルトにした場合は50〜70gになるそう。たんぱく質は筋肉や血液とかを作るだけじゃなくて病気に対する抵抗力をつける大切な栄養素のためできるだけ意識して離乳食に取り入れようと思います！
これからは栄養のバランスが大きなテーマになりそうです。
